2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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836 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 97.66g.
朝食: Culinaro Зелёная Гречка, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). 昼食: Voltan Tortelloni Ai Formaggi, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Помело, President Творог 5%, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, Яблочный Сидр, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Красное Яблоко. 軽食/その他: Smakolykbro Орешек с Кремом Италийское Бискоти, Smakolykbro Орешек с Кремом Тирамису. もっと...
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1199 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 10 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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