2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1647 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 119.08g | 炭水化物: 192.65g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Село Зеленое Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Свитлогорье Творог 0,5%. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Тануки Пицца Мортаделла, Тануки Пицца Парма с Томатами. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окей Манго, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Американо. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|