2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1328 kcal
|
脂質: 32.94g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 196.36g.
朝食: Каша Овсяная. 昼食: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Зерница Макароны Витой Рожок. 夕食: Лебедянь Молоко Ряженка 4%. 軽食/その他: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог 5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|