2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1820 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 187.17g.
朝食: Maçã, Quero Feijão Carioca . 昼食: Queijo Mozzarella, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella, Margarina. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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