2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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683 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 20.97g | 炭水化物: 81.44g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Pão de Centeio Integral, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão de Canela Doce. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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