2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1160 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Cuban Coffee, Whole Milk. 昼食: Brown Rice, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Black Beans (Canned), Bunny Bread Small Bread, Lettuce, Beef Steak. 夕食: Fit Crunch Whey Protein Brownie - Cookie Dough. 軽食/その他: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, YoGreek Greek Yogurt Parfait - Vanilla + Granola. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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