Marciaiglesias 🇧🇷❤️の日記, 2022年 02月 8日

2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.5 kg これまでの減量分: 20.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

723 kcal 脂質: 32.06g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 50.79g.   朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. もっと...
1488 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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