2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
978 kcal
|
脂質: 26.36g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 58.68g.
朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Пятерочка Помидоры, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. 昼食: Heinz Соус Уочестер , Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Судак Отварной. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». 軽食/その他: Милка Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|