2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1185 kcal
|
脂質: 28.75g | たんぱく質: 44.91g | 炭水化物: 187.35g.
朝食: ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Хлопья 5 Злаков. 昼食: Гречневый Суп, Творожная Запеканка, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). 夕食: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. 軽食/その他: Омлет с Молоком, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|