2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 99.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1654 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 203.38g.
朝食: Ovo Frito, Natural Life Granola Tradicional, Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fanta Fanta Uva. 軽食/その他: Lacta Sonho de Valsa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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