2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1409 kcal
|
脂質: 48.11g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 136.65g.
朝食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Плов с Куриной Грудкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Ёбатон Jamy Pie. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|