2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1617 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 229.56g.
朝食: Honig, Kaffee mit Milch, Milbona Gouda Jung, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Edeka Weizenmehl Type 405, Milbona Saure Sahne, Ei, Gekochtes Ei. 昼食: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Vanillepudding, Extra Natives Olivenöl, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Kirschtomaten, Sellerie, Radieschen, Gurke (mit Schale), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. 夕食: Kaffee mit Milch, Edeka Bio Rote Beete, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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