|
Hé hé eindelijk maar voor hoelang
Sommige medicijnen maken je dik ik dacht dat ik de ergste wel kon afbouwen nou gisteren is gebleken dat dat niet kan want ik had er extra nodig bakkah
|
88.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 88.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1122 kcal
|
脂質: 51.95g | たんぱく質: 85.43g | 炭水化物: 88.64g.
朝食: Paranoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Quaker Havermout, Granny Smith Appels, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). 昼食: Den Eelder Boeren Karnemelk, Jumbo Kastanje Champignons , Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , AH Zoete Puntpaprika . 夕食: Bleekselderij, Tomatensaus (uit Blik), Jumbo Gesneden Rode Ui, AH Sugar Snaps, Lovilio Light (Lidl) Mozzerella 20+, Lidl Kabeljauwfilet. 軽食/その他: Paranoten. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|