2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1709 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 211.22g.
朝食: Bułka Kukurydziana, Jajko Sadzone, Mlekpol Ser Salami, Sos Pesto, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Pomidory. 昼食: Barszcz Ukraiński. 夕食: Babeczki z Czarną Borówką, U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką. 軽食/その他: McEnnedy Masło Orzechowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Ciasto Marchewkowe. もっと...
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体重に変化ありません
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