2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1915 kcal
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脂質: 81.70g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 183.31g.
朝食: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bão de Minas Pão de Queijo. 昼食: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 夕食: Milho Verde Cozido, Kisabor Molho Tártaro, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Heineken Cerveja Heineken (355ml). 軽食/その他: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Presea Abacaxi Desidratado, M&M's M&M's Mini. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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