2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1305 kcal
|
脂質: 68.03g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Макароны Отварные. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Рыбные Котлеты, Мистраль Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Творог 9%, Кефир 2,5%, Творог 9%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|