2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1294 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Яблоко Симиренко , Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы, Голубика, Ашан Киви, Овсянка. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко Симиренко , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Шоколадный Торт, Шоколадница Чизкейк Орео, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Пармезан (Твердый), Вологодское Яйцо, Цукини, Помидоры, Масло Подсолнечное. 夕食: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|