2011年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 12日:
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2373 kcal
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脂質: 173.44g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 136.85g.
朝食: Splenda with Fiber, Heavy Cream. 昼食: breadstick applebees, oriental chicken salad, Tomato Basil Soup. 軽食/その他: Ultra Lime Cactus Beer, Creamy Peanut Butter, Splenda with Fiber, Beef Sticks Original, Cheese Sticks. もっと...
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2399 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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