2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1213 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 70.14g.
朝食: Овсяная каша как из печи, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. 昼食: Mac and cheese (Макароны с сыром). 夕食: Капуста тушёная с курицей. 軽食/その他: Авокадо, Форель, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Салат с тунцом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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