2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1400 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Корона Желе!!!, Exponenta High-Pro, Деппи Молоко Детское, Good Food Изюм Джамбо, Бабушкина Крынка Масло!!!, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Компания Аппетит Чернослив , Лук, Лук, Куриное Филе, Простор Говядина!!!, Яйцо, Ариант Свинина Шейная Часть, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Морковь. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Granmulino Ракушка, Морковь, Европейский Майонез. 軽食/その他: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|