2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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670 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 76.67g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Regal Choco Marie, Ayam Geprek, Rambutan. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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