2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
2083 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 195.66g | 炭水化物: 197.24g.
朝食: Hovis Tasty Wholemeal, Heck Chicken Italia Sausages. 夕食: Iceland Gammon Joint, Iceland Bacon Wrapped Turkey, Slims Multigrain Pops, Broccoli, Uncle Ben's Basmati Rice. 軽食/その他: Grenade Carb Killa Ginger Bread, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Harvest Morn Benefit Double Chocolate, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Grenade Carb Killa Ginger Bread. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|