2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
2478 kcal
|
脂質: 113.82g | たんぱく質: 105.88g | 炭水化物: 264.38g.
朝食: Сильпо Штрудель Крафтяр с Маком , Бразильские Орехи, С бабушкиной Грядки Кабачковая Икра, НБХЗ Батон Ново-Баварский , Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками , Cantorel Сыр Бри, Агромол Молоко 2,5%. 昼食: Смак Життя Спирулина, Смак Життя Гарячий Шоколад, Смак Життя Протеїн Хемп 50.4%, Яблоко, Гречка с Овощами, Печень Куриная Жареная. 夕食: Масло Подсолнечное, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Макароны с Фаршем, Чумак Соус Цибуля Зі Сметаною, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками , Cantorel Сыр Бри, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Агромол Молоко 2,5%. 軽食/その他: Класс Печенье Союзное . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|