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Yeni bir diyete başladım hadi hayırlısı 🤪🤦🏼♀️
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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836 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 81.90g.
朝食: Yeşil Elma, Limon, Ceviz, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Dost Laktozsuz Süt, Zencefil, Tarçın, Zencefil, Limon, Tarçın, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay. 夕食: Zeytinyağı, Sirke, Limon Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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