|
наела на выходных....
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1143 kcal
|
脂質: 54.15g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. 昼食: Скит Майонез, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Борщ с Курицей. 夕食: Лисички Жареные, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Скит Майонез, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|