2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1523 kcal
|
脂質: 88.11g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 120.47g.
朝食: Соусом Песто, Цикорий с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Сливочное Масло. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. 夕食: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Соусом Песто, Сметана , Лаваш. 軽食/その他: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Цикорий с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Соусом Песто, Папа Может Сосиски Сочные, Батон. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|