2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1300 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 67.13g.
朝食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Салат с ветчиной. 夕食: Snickers Батончик, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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