2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
2106 kcal
|
脂質: 58.11g | たんぱく質: 135.89g | 炭水化物: 264.47g.
朝食: Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная. 昼食: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Красный рис с овощами, Петрушка, Морковь, Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша на Пару. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|