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I am so blessed. Another pound gone. I'm only 2 lbs. away from my 1/2 point. I couldn't be happier!
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81.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 12日:
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840 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Members Mark Chicken Breast, Healthy Multi-Grain, Premium Sweet Relish, Water, Mayonnaise, Water. 夕食: White Corn Tortilla, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Lean Ground Beef. 軽食/その他: lite rocky road ice cream. もっと...
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2339 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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