2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1734 kcal
|
脂質: 58.08g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 242.13g.
朝食: Сухари, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сухари, Помидоры, Плов. 夕食: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сухари, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|