2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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2134 kcal
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脂質: 92.74g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 昼食: Land Yogurt Intero alla Frutta, Arance, Patate al Forno, Merluzzo. 夕食: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Arance, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 軽食/その他: Certossa Pane di Grano Duro, Nocciole, Pasticceria del Centro Canestrelli, Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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