2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1703 kcal
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脂質: 92.04g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 105.73g.
朝食: Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot. 昼食: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze. 夕食: Cucina Grana Padano, Bolognese, Möhren, Zucchininudeln. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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