2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1916 kcal
|
脂質: 86.17g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 246.94g.
朝食: Конти Конфета Джек, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Рогачев Сгущенка, Campina Сливки Порционные, Кофе, Мария Печенье Галетное, Брест Литовск Сыр Финский, Лечо, Велком Сосиски Докторские, Батон, Борщ. 夕食: Картошка Печеная, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Рогачев Сгущенка, Campina Сливки Порционные, Кофе, Батон, Велком Сосиски Докторские, Слобода Майонез, Свекла Вареная. 軽食/その他: Мария Печенье Галетное, Лента Яблоко, Сахар, Конти Конфета Джек, Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|