2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1398 kcal
|
脂質: 111.07g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 17.11g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, ВкусВилл Сало Белорусское, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Заволжский Грудинка В/К, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле. 夕食: Заволжский Грудинка В/К, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|