2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1349 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Творожок 0%, Ого Отруби Бородинские, Яйцо. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Творожок 0%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Лаваш Армянский, Капуста Тушеная без Масла, Индейка Тушеная. 夕食: FITKIT Батончик Глазированный «Моккачино». 軽食/その他: Дымов Колбаса Докторская, Зеленое Яблоко, Good Food Орех Макадамия. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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