2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1593 kcal
|
脂質: 26.33g | たんぱく質: 180.94g | 炭水化物: 163.92g.
朝食: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Изюмом (Пп). 昼食: Тогрус Малина Протёртая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Salatoria Салатная Смесь Луиза, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Евроопт Чернослив, Савушкин Творог Классический 1%, Травяной Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Зеленый Чай, Виталад Протеиновый Батончик , Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Страчателла-Пломбир, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Сырники с Изюмом (Пп). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|