2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1001 kcal
|
脂質: 28.64g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 106.70g.
朝食: 풀무원 숙주나물, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 시금치나물, 설도, 햇반 현미쌀밥. 軽食/その他: BSN 신타6 아이솔레이트, 아몬드. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|