2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1353 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 144.12g.
朝食: NAR Гранатовый Сок, Вафли, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Магнит Сыр Голландский 45%, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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