2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1881 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 229.16g.
朝食: Зеленый Чай, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Володино Макаронники с Мясом и Сыром, Морковный Салат, Суп Овощной, Компот. 夕食: Брокколи, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, 365 Дней Кешью Жареный. もっと...
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