2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
2624 kcal
|
脂質: 124.67g | たんぱく質: 139.48g | 炭水化物: 266.65g.
朝食: Курага, Самбери Финики, Яйцо, Глобус Хлеб Ландброт, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Изюм Черный, Myllyn Paras Овёс Резаный . 昼食: Самбери Финики, Viva Nut Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. 夕食: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ичалки Сыр Российский Экстра, Зеленый Лук, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Ландброт, Красные Помидоры. 軽食/その他: Скумбрия, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Good Food Инжир Сушеный, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|