2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1294 kcal
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脂質: 72.44g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Mujair, Nasi Putih. 夕食: Ikan Mujair Goreng, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Telur Rebus. もっと...
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