2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1290 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 161.92g.
朝食: Rempeyek, Daun Singkong, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Wall's Feast Vanilla, Rempeyek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya. 軽食/その他: Buah Anggur. もっと...
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