2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1657 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 119.87g | 炭水化物: 167.23g.
朝食: Nasi Putih, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Terasi, Knorr Chicken Seasoning Powder. 夕食: Royco Ayam Saus Telur Asin, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Blue Band Mentega, Bawang Putih. 軽食/その他: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Monde Serena Snack (20g), Yakult Probiotic Drink, Pizza keju. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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