|
O
|
77.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1308 kcal
|
脂質: 25.25g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Mamão, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Quatá Leite Desnatado , Café. 昼食: Pêra Portuguesa, Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Nuggets de Frango, Abobrinha, Copacol Linguiça de Frango Fina, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Sanjo Maçã, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Royal Gelatina Sabor Morango , Abobrinha Italiana, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Matte Leão Matte Original. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|