2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1669 kcal
|
脂質: 89.67g | たんぱく質: 122.25g | 炭水化物: 89.58g.
朝食: ПП Кекс, Свинина Запеченая, Рыбастория Форель Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Wasa Хлебцы Fiber, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Кекс в Кружке, Простой Йогурт (Обезжиренный), Борщ с Курицей. 夕食: Суфле из Ряженки, Стейк из Свинины или Котлета, Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|