2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1339 kcal
|
脂質: 69.45g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 130.22g.
朝食: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Молоком и Сахаром, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 夕食: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Грабли Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Завод Пастухова Картошка Безглютеновая, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|