2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1657 kcal
|
脂質: 56.02g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 218.78g.
朝食: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Русские Пряники Печенье Паутинка, Каждый День Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Помидоры. 夕食: Сочник, Тефтели Куриные, Каждый День Гречка Отварная, Помидоры. 軽食/その他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Салат с Фасолью, Соус Болоньезе, Barilla Макароны. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|