ОФП (кардио)+солёная селёдка+слишком много углеводов и слишком поздний ужин (фрукты-мандарины и яблоки-в 20.30)))=плюс на весах и китаянка в зеркале😑...
|
コメント
Ну это мелочи, сольётся) Я вот думаю надо осознанно сокращать потребление соли. Я селедку редко ем, но ем сыры, а им очень много соли. Надо переходить на пресные сорта. Или вообще самой начать делать сыр))
2022年 02月 8日 投稿者: LudaShe
|
Люда, я селёдку вообще раз в несколько месяцев ем, не очень её люблю), а тут ПМС очень резко превратился в КД, организм слегка офигел🤪, и захотелось солёненького, чуть ли не вприкуску со сладким...
|
А, ну ещё и КД, ерунда. Значит точно сольётся.
2022年 02月 8日 投稿者: LudaShe
|
Дык это водичка)) Я после сельди тоже округляюсь. Прикольно! Антиэйдж эффект!❤️👍
2022年 02月 8日 投稿者: миска_молока
|
Я после кардио толстею по весам тоже…причём прилично толстею
|
Мисочка, ну то, что резко исчезают морщинки после солёной селёдочки - это 💯
|
|
👍 соленая рыба и фрукты, классный ужин, отёк сольётся быстро, Вы же знаете😉! Я вот вчера вечером аналогично как ни в себя наелась кижуч (сама солила) и памело... Утром к весам решила даже не подходить😂
2022年 02月 8日 投稿者: Galina2329
|
Galina2329, а я - рискОвая женщина 🤣🤪, взвесилась и зафиксировала😉😅🙃🙃🙃
|
cr_u_d, меня кардио обычно в минус уводит, но сочетание КД+селёдка+фрукты вечером оказалось слишком сильным и убойным🤣🤪
|
Я тут эксперимент намедни провела. Сожрала сразу перед сном брюшки сома 125 г х/к солёненькие + хлеб чёрный с изюмом 231 г, ещё что-то... Никакого сушняка ночью, утром -0,5 кг. 😐 Чувствую себя ведьмой... Ненормальная, короче, какая-то. 🤪 На массе, блин.
2022年 02月 8日 投稿者: lia-osteo
|
|
Чьёрт, мне мясо на себе нужно, а не отвесы!!! 👹
2022年 02月 8日 投稿者: lia-osteo
|
Лия, ты же вроде бы уже с мясом на последнем фото?
|
fino4kaa, я себя ни в чём и не виню😉, а каждый день взвешиваюсь - я таким образом наблюдаю за той или иной реакцией организма на разные продукты питания🧐например - на творог вечером(многие же пишут,что отекают от творога на ночь)), ну или вот на селёдку🤪
|
Натали, и штооо? Больше надо! Там и жира хватает... А мяса на том месте много не бывает! 😆😆😆
2022年 02月 8日 投稿者: lia-osteo
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|