2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
|
1429 kcal
|
脂質: 44.88g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 150.33g.
朝食: Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Campina Сливки Порционные, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 夕食: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Galbani Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|