2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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781 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 80.43g.
昼食: Creme de Milho, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes. 軽食/その他: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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